Spring
8 mois pour atteindre tes objectifs bien-être
et les faire durer
Tu as envie de ...
- Te sentir au top de ta forme 🔋
- Mieux dormir, mieux digérer 😊
- Enfin perdre ces kilos qui s'accrochent 📉
- Faire la paix avec ton corps ☮️
✖️ Sans te prendre la tête, et sans y passer des heures ?
Tu es au bon endroit 😉
J'ai créé ce programme sur mesure,
pour les femmes comme toi.
En fait, tu as juste besoin de ...
1. Comprendre comment
ton corps fonctionne 🧠
Appliquer des conseils sans trop comprendre pourquoi, ça ne suffit plus. Tu veux des infos fiables.
4. Etre prise en charge
de manière globale🩷
Ton corps est un tout. La digestion, le sommeil, la nutrition, le poids, le stress, l'immunité : Tout est lié.
2. Etre écoutée 👂
Pas jugée
Pour avoir enfin des réponses à tes questions, et pouvoir avancer à ton rythme 👣.
5. Etre soutenue
dans la durée ⌛
Tes besoins changent au cours de l'année. Ton énergie aussi. Tu as de nouvelles questions. C'est normal.
3. Avoir les bons outils
au quotidien 🥄
Des idées de menus et de recettes saines et gourmandes pour toute la famille, par exemple 😉.
6. Recevoir des conseils concrets 🖋️
Des solutions applicables dans la vraie vie, adaptées à ta situation. Les conseils génériques, c'est fini.
C'est pour t'offrir ça que j'ai conçu
le programme SPRING.
✅ Une approche globale
✅ Des conseils personnalisés
✅ Des outils pratiques
✅ Des informations fiables
✅ Un cadre bienveillant
✅ Un soutien continu
✅ La dynamique d'un groupe
MAIS SANS
❌ Prise de tête
❌ Frustration
❌ Être jugée
❌ Perte de temps
❌ Restriction, aliments interdits
❌ Efforts inutiles
Que contient exactement le programme ?
✅ 1 Bilan de vitalité
1h30 d'entretien (Vision ou présentiel) 🤝
Un programme personnalisé 🧭
➕3 Séances de suivi (30 min)
📅 1 nouveau module chaque mois avec :
Des vidéos fun & éducatives (1 à 2h / mois) 🎦
Des exercices pratiques 🖋️
Des défis à réaliser 🚀
Des idées de menus de saison 💡
Des recettes saines, rapides et gourmandes 👩🍳
💻 1 à 2 webinaires par mois sur des thèmes au choix
📱 Un groupe WhatsApp dédié
Les thèmes abordés au fil des mois :
-
Nutrition 🥕
-
Digestion ♻️
-
Hormones 🌸
-
Sommeil 🌒
-
Gestion du stress 👌
-
Immunité 🛡️
-
Phytothérapie 🌿
-
Santé environnementale 🏡
Qui je suis pour te proposer ça ?
Je suis Florie, Naturopathe et micronutritionniste spécialisée dans l'accompagnement de la femme.
J'ai accompagné plus de 100 personnes dans leur démarche santé & bien-être, sur des problématiques diverses : Perte de poids, digestion, sommeil, gestion du stress, maladie chronique, fertilité ...
Je suis maman de 3 enfants. Le manque de temps, la charge mentale, les imprévus, la guerre à table ... je connais 😉.
Mes valeurs
LE RESPECT 🤝
Tu es unique, et ton histoire, tes croyances et tes préférences comptent.
LA QUALITE ✨
Chaque recommandation est basée sur une connaissance approfondie de la physiologie humaine. Pas de conseils à la mode sans aucun fondement, mais des solutions efficaces et naturelles.
LE SOUTIEN ✊
Peu importe ton parcours, je suis là pour toi. Ensemble, on avance vers tes objectifs, à ton rythme.
